老中医告诫:龙眼和它是天生的“克星”,一起吃就是“养癌细胞”

2019-07-17 10:58

原标题:老中医告诫:龙眼和它是天生的“克星”,一起吃就是“养癌细胞”

食用龙眼的好处:1、安神睡眠:中医说龙眼有舒心、补血、健脾的功效,非常适合长期失眠。

2、降脂:龙眼肉能降低血脂,抑制衰老相关蛋白的产生,延缓衰老,并在日常生活中吃一些龙眼肉,特别是爱美的女孩。

3、补血:能改善心血管循环,稳定精神状态,缓解压力和紧张。

桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和微量元素,具有良好的营养作用。桂圆+大萝卜,同吃会相互冲突,会导致头晕等现象。

小编提醒:适宜每天吃10-15个新鲜的龙眼,但最多不超过20个。如果龙眼肉是干的,8-10个就差不多了。桂元干是一种龙眼干制品。热性较龙眼更强,平时火气较旺,经常口渴,大量喝水,出汗多的人不适合多吃,容易导致上火。